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屁的產生是因為進食的食物沒有被完全分解，沒有被分解的食物，如纖維和糖類會被大腸菌分解，分解后會產生氣體，當氣體多、壓力大的時候就會被排出體外。人體排氣的多少與飲食有很大關系，經常吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食者，這些食物里含有大量氫和二氧化碳，是硫化氫的基質，被分解以后就會產生氣體。 在人體消化不良的時候，腸道細菌發酵食物比較快，就容易產生氣體。人體每天放屁大約是14次，每天放出的廢氣大概是500ml。排氣是正常的情況，不要過于在意。如果覺得排氣確實太多，可以使用益生菌調節腸道菌群，減少排氣。