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造成哺乳期屁多，即排氣多的原因如下：1、進食過多蛋白質：哺乳期為增加乳汁營養，有意識地多進食食物，尤其蛋白質類食物進食較多，如攝入燉的肉湯、雞湯、魚湯、排骨湯，還有豆類、黃豆等，能提供較多人體所需的營養。乳汁中的營養成分較高，對嬰兒營養有較多好處，但如果蛋白質食物進食過于集中，超出蛋白質的消化能力，部分蛋白質不能被充分消化吸收，滯留腸腔后，可能經腸道細菌分解而產生氣體，出現排氣多的情況；2、哺乳期活動量少：尤其在出生1個月時，中國習俗要坐月子，不能見風、外出，需在房間內，此時活動度有限，影響到胃腸動力，易出現排氣多的現象。哺乳期母親應葷素搭配，進食大量蛋白質的同時需攝入含膳食纖維較高的素食，如青菜、水果等，緩解蛋白質消化不良的癥狀。