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一般不管對于男孩還是女孩，長了腋毛說明在青春期中，骨骺線往往沒有閉合，還有可以長高的空間。但是至于還能長幾厘米，這個無法做出預判。每個人的遺傳背景不一樣，同時生活習慣和營養物質供應都不一樣，所以長了腋毛以后至于能長多高，取決于家庭遺傳背景、營養物質供應和生活方式。身體在長高的時候需要準備充足的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等營養物質，要多吃米飯、肉類、蔬菜類食物。生活方式上要注意保證足夠睡眠時間，以及良好睡眠質量，在睡眠狀態下生長激素大量釋放出來，還有積極運動也能夠促進生長激素釋放。所以長了腋毛以后還想進一步長高，建議保證良好的生活習慣和飲食習慣以及適當運動等。