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按摩什么穴位止咳

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
在沒有藥物或者脫不開身時,可以通過按摩穴位止咳,按摩穴位的方法比較常用,且比較有效,常見穴位如下:1、按摩天突穴:如果出現熱癥或者咽部、氣道不適引起的咳嗽,一般在喉結下有個窩,即天突穴,是人體的氣門,對天突穴和喉結中間區域的皮膚輕輕牽拉,能幫助咽喉壁的熱癥向外疏散,出現類似刮痧的效果。如果咽喉有熱或者肺經有熱時,天突穴周圍可以出現痧點,可以看到一條紫紅色的痧點,按摩天突穴對咽喉癢、咳嗽都有好處。從咽部天突一直到膻中的胸骨,后面是氣道走行部位,所以出現咳嗽時,手搓熱后用4個手指用力向下捋,有降逆止咳的作用,也有利于排痰;2、按摩肺俞穴:出現寒性咳嗽時,可以在后背的兩個斜方肌,即大椎旁邊的肺俞穴,將相應部位的肌肉揉軟,對緩解寒性咳嗽有好處。
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