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腰椎間盤突出睡什么床墊好

參與醫生

山西省人民醫院 賈貴軍 主任醫師
腰椎間盤突出急性期發作,最主要的緩解辦法是臥硬板床??勺尣∪伺P在較硬的床墊上,因為較軟或太軟的軟床對腰椎肌肉沒有支撐,病人疼痛發作期間的腰肌痙攣很難得到緩解,但臥硬板床并不需太長時間,疼痛或肌肉痙攣得到一定程度的緩解,病人就可戴腰圍起床活動,適度活動對病人的腰肌恢復有幫助。臥硬板床只是急性期疼痛很劇烈時采取的措施,但并不是病人長期的措施。 病人疼痛緩解后,日常睡覺時可以臥較硬或不特別軟的床墊,特別加厚或特別軟的床墊,對腰背的支撐不是特別好,有時誘發腰背肌疲勞,腰背肌疲勞有可能會造成疼痛或腰背肌松弛,反而對腰椎間盤突出不利。
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