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腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損，使腰背部筋膜以及肌肉組織發生水腫、滲出及纖維性變，而導致的無菌性炎癥，臨床上以腰背部彌漫性鈍痛，兩側腰肌及髂嵴上方明顯壓痛為特征。采用推拿、按摩的方式進行治療效果比較好，也可以配合艾灸、拔罐等治療方式。在治療的同時患者應該注意局部保暖，必要時可在腰部圍上腰圍加以保護。治療期間應避免高強度、重負荷的體力勞動，避免久坐和脊柱過度屈伸活動。緩解期可以進行適當的體育鍛煉，加強腰背部肌肉功能，更有助于療效的鞏固。