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女孩子第一次來例假,媽媽該怎么做

參與醫生

廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
如果出現女孩子第一次來例假的情況,媽媽應該予以心理安慰,告訴女孩子不要吃溫度低的食物,還要加強局部護理。1、心理安慰:女孩子第一次來例假的情況下,媽媽要給女孩子做好心理安慰,告知女孩子,其是正常的生理現象。在每個女孩子長大之后,都會有月經。告訴女孩子在月經期注意適當的休息,盡量不要做劇烈運動;2、不要吃溫度低的食物:告知女孩子,在月經期的時候不要吃溫度低的食物,尤其是夏天炎熱。女孩子喜歡喝冰凍的飲料、吃冰淇淋,以達到降溫的目的。但是如果在月經期這樣做,可能對身體造成一定的傷害,對月經造成一定的影響;3、加強局部護理:作為媽媽,也要告知女孩子已經成年,要善于保護好自己,并且要加強外陰局部的護理,及時更換衛生巾。并且告知女孩子,買的衛生巾最好是棉質。并且告知女孩子,在月經期的時候,一定要保證充足睡眠。
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