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女人每天適量喝咖啡對身體有一定好處，但不可以不加節制的、過多的喝咖啡，具體如下：1、興奮交感神經：女人適量喝咖啡能為機體補充恰到好處的咖啡因，而咖啡因能興奮交感神經，有很好的提神醒腦作用，對于緩解女人常見的沒有精神、精神倦怠都有著積極作用；2、促進胃腸道消化液分泌：適量喝咖啡還能促進胃腸道消化液分泌，有著增進食欲、促進消化的作用。但如果女人每天不加節制地過量喝咖啡，就會使咖啡當中的咖啡因過多進入體內，對于交感神經興奮的程度過于強烈，容易誘發心慌、氣短等心律失常表現，也容易因為過多咖啡進入到體內而引起失眠的風險增高。