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胃病患者吃什么好

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
胃病患者可以吃以下食物:1、主食:面食、米等,如面條、粥、米飯、發(fā)面饅頭等易消化的主食,以及烘焙的食物,如烤面包、烘焙得較酥脆的饅頭;2、蛋白質(zhì):雞蛋、燉得比較爛的肉類(lèi);3、富含維生素的食物:如新鮮蔬菜、水果,新鮮蔬菜可以生吃,但是不要吃得過(guò)涼、過(guò)多。水果最好在飯后吃,要適量,不吃特別甜的水果,或一次不要吃太多過(guò)甜的水果。胃病患者在進(jìn)食時(shí)要攝入溫?zé)岬氖澄铮荒苓M(jìn)食過(guò)涼的食物,盡量避免進(jìn)食太刺激的食物,如過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)油等胃病患者不好消化的食物,避免對(duì)胃造成刺激,加重胃病的不適。此外,食物選擇需要營(yíng)養(yǎng)均衡,食物要多樣化,這樣對(duì)胃病患者較好。進(jìn)食時(shí)盡量細(xì)嚼慢咽,可以讓食物更碎,容易消化,并且食物能和口腔里的唾液充分?jǐn)嚢瑁灿兄谙?
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