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便秘原因較多，有出口梗阻型便秘、功能性便秘，即腸蠕動減弱，明顯不蠕動、胃變異的便秘，多見于老年性患者。按摩天樞穴、關元穴、氣海穴等可以補助元氣，骶后部的八髎穴、長強穴等可刺激排便感，加強腸蠕動。大腸俞穴、脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴等背部穴位也可進行按摩，足三里穴以及曲池穴按摩可加強腸蠕動，大便在體內存留時間短，水分吸收少，使大便容易排出。可以配合順時針按揉腹部，這種方法按摩沒有穴位明顯，但是可以直接刺激腸蠕動，使腸蠕動明顯加快，也促使大便迅速排出。