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維生素有哪幾種

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
維生素有很多種品牌,只要是通過國家藥監(jiān)局以及國家健康委員會批準(zhǔn),都可以食用,但是臨床上一般還是缺少什么維生素,再進(jìn)行什么維生素的補(bǔ)充,維生素的種類非常多,主要包括以下幾種:1、脂溶性維生素:脂溶性維生素包括維生素A、維生素E、維生素D、維生素K;2、水溶性維生素:包括維生素C和維生素B族,維生素B族又分維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、維生素B12等。機(jī)體如果發(fā)生哪種維生素缺乏,給予具體的補(bǔ)充最好,如果籠統(tǒng)地補(bǔ),可能會造成有些維生素補(bǔ)得不足,有些維生素補(bǔ)得又過量。
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