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一般情況下，嬰兒在7-8個月的時候就可以吃肉了。嬰兒輔食的添加有一定的規律，通常4-6個月的時候可以添加米粉、米糊等淀粉類的食物。輔食的添加應該從少到多、從細到粗，剛開始添加時，不要添加太多。4個月可以稍加少量的米粉，6個月左右的時候可以添加蛋羹類食物，7-8個月的時候可以添加少許的肉。剛開始添加的時候，可以添加肉泥、肉末，不要添加太多，因為嬰兒的消化功能容易出現紊亂。剛開始給嬰兒添加肉時，可以適當添加少許的雞肉、豬肉，不要一次吃得太多，從一種肉開始吃。如果嬰兒吃了以后，沒有明顯腹瀉、腹脹的情況，可以適當地添加肉的量，肉的品種也可以逐漸增多。比如到了10個月的時候，吃少許的牛肉可以滿足嬰兒營養發育的需求。