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肝主疏泄、主情志，肝氣不舒容易導致肝郁氣滯，中藥具有較好的疏肝理氣作用，其中具有疏肝理氣作用的名方有柴胡疏肝散、逍遙丸等，其調理方法具體如下：1、藥物調理：柴胡疏肝散主要由柴胡、白芍、川芎、枳殼、陳皮、甘草、香附等藥物組成，具有疏肝理氣、活血止痛的作用，主要用于肝氣不舒、肝郁氣滯所造成的胸脅脹滿、食滯、嘔吐酸水等病癥。逍遙丸主要由甘草、當歸、茯苓、柴胡、白術、薄荷、生姜等藥物組成，具有疏肝解郁、健脾利濕的作用，用于肝郁脾虛所導致的脅肋脹痛、胃脘部不適、女性月經不調、眩暈等病癥的治療；2、飲食調理：要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，禁食刺激性食物；3、生活調理：保持心情愉快，生活規律，避免熬夜，再配合藥物治療，才能使肝郁氣滯得到較好的治療效果。