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經期渾身疼與氣滯血瘀、風邪內寒均有關。如果是偶然發生的經期渾身疼，可能與月經期間免疫系統下降，而導致的病毒性感冒等有關。月經是女性較為特殊時期，經期會有子宮內膜脫落，陰道出血以及伴隨胃腸道反應，患者可表現為食欲不振、腹脹、腹瀉、渾身無力、倦怠、嗜睡等，較為劇烈的痛經也會導致患者渾身疼。經期如果出現此類癥狀，可以喝一杯紅糖或姜糖水，灌熱水袋保暖，可以適當緩解疼痛。嚴重時可以服用益母草，使經血流出，子宮的痙攣性收縮便會減弱，便可減輕疼痛和不適感。平時應注意避免進食生冷食物，穿衣保暖，經期避免進食冷飲。