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髂脛束是指在整個的胯部，然后集中到股骨大粗隆，再到膝關節外側的腓骨頭，整個這一條外側的區域都有髂脛束的存在。股骨大粗隆是指手放在兩個髖關節的位置能夠摸到突起的骨頭，而腓骨頭是指在膝關節的外側摸到一個突起的骨頭。髂脛束主要在膝關節的上方，就是在腓骨頭的上方的一段形成了更明顯的增厚的髂脛束。髂脛束主要的作用是幫助膝關節的外側的穩定，包括髖關節的外側的穩定，主要起到了穩定的作用，是非常重要的結構，既穩定髖關節又穩定膝關節。