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不安腿綜合征的治療包括藥物治療和非藥物治療，其中有些非藥物治療的方法可以快速緩解患者的癥狀，包括主動活動腿部、腿部按摩或者臨睡前熱水浴、腿部使用震動墊等，這些都可以較快地緩解患者的癥狀。但是緩解之后，這些癥狀還可能會再次出現，因此患者需要在生活上給予注意。一方面要保持良好的睡眠習慣，因為不良的睡眠習慣、熬夜等不規律的睡眠，有可能加重不安腿綜合征的癥狀。咖啡因、尼古丁、酒精這類東西會加重不安腿綜合征，應該囑咐患者戒煙戒酒、避免飲用咖啡等。另外，還有些藥物可能誘發或加重不安腿綜合征的癥狀，如抗抑郁藥、神經阻滯藥、多巴胺受體阻斷劑類止吐藥、鎮靜催眠類抗組胺藥。此外，如果患者缺鐵應給予補充鐵劑，可以先檢查血清鐵蛋白，同時要積極地尋找缺鐵的原因。但如果經過一段治療效果不佳，可能和缺鐵無關。如果患者經過非藥物治療和補充鐵劑后仍然頻繁發作，就需要開始藥物治療。