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不孕不育的飲食注意事項，對不孕不育的患者，其實飲食上沒有需要特別注意的食物，遵循一般的健康原則就可以。比如飲食少油、少鹽，少精致的米、面這種碳水化合物，飲食均衡。以及要有新鮮蔬菜、水果、蛋白質(zhì)，同時也要有一定的碳水化合物。碳水化合物的來源也是建議從粗糧，即雜糧這種碳水化合物，相對不容易把血糖升上去。因為很多不孕不育的患者，可能是因為多囊卵巢綜合征導(dǎo)致，而多囊卵巢綜合征的特點之一就是會比較肥胖，有胰島素抵抗。而胰島素抵抗是因為吃了過多升血糖的飲食，也就是精致的大米和白面，或者油炸、高甜的東西。這些其實都是很不健康的飲食，遵循這個原則就可以，并沒有特別強(qiáng)調(diào)一定要吃哪種特殊類型的飲食。