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正常進食的情況下，飲用檸檬水不能減肥。這實際上也是一種自己騙自己的方式。 要想減肥，就得少吃多動，自己要有付出。因為檸檬可以讓胃口更開，可能吃的更多，所以不要把希望寄托在檸檬水上面。 但如果在采用輕斷食方式減肥的過程中，即正常進食幾天后，開始24小時、36小時、72小時的輕斷食的時候，這時候因為不吃東西，嘴里可能會有異味、沒味，泡檸檬水。 這個時候只是用檸檬有助于補充維生素、消除口腔異味，也有助于更好的堅持斷食過程。如果正常進食，檸檬水不能減肥。