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腳后跟疼，實際上是跟痛癥，腳后跟的跟骨下方軟組織出現無菌性炎癥，軟組織損傷。這時主要通過休息，減少走路，更換厚軟底鞋，甚至墊跟痛癥鞋墊治療?？梢苑梅晴摅w類消炎藥，幫助炎癥消退，也可以服用中藥，活血化瘀、疏經通絡。腳后跟的后方疼痛，可能是跟腱炎，跟腱周圍炎也會引起比較嚴重的疼痛。這時可以局部外用膏藥、藥膏，服用非甾體類消炎藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、萘丁美酮、尼美舒利等，可以幫助消退局部炎癥，緩解疼痛?？傊朔盟幬镆酝?，局部的理療，局部做熱敷，避免過勞疲勞、著涼也非常重要。