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中氣不足認為與脾氣不足的情況有關，日常生活中最常見的表現為底氣不足，無法長期交談或者工作。出現中氣不足的情況，建議從健脾調養氣血來入手進行治療。臨床當中常會使用的歸脾丸、參苓白術散等健脾益氣，同時能夠一定程度上起到養血作用的藥，對于緩解脾氣不足的情況會有比較好的效果。 同時如果希望能更好的調養中氣不足，不僅是藥物的因素，一定在日常生活當中不能夠過度消耗中氣或者脾氣，避免過勞，避免過于思慮，睡眠方面需要有一定保證等。