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首先要看是什么原因引起的頭痛，最常見的是神經痛，某個不小心吹風受涼，以及免疫力下降的時候會出現局部針刺樣頭痛，這種頭痛叫神經痛。只要針對頭痛的位置進行局部按壓，可能可以起到緩解作用。還有一種搏動性跳痛，可以表現為一側，也可以表現為兩側，一般認為是血管性頭痛，又叫偏頭痛，這種頭痛一般是血管痙攣引起。一般要沿著血管的分布，對血管的根部進行局部按壓，可能可以緩解血管搏動，從而緩解因搏動而引起的頭痛，就是偏頭痛的的按壓方法。此外還有緊張性頭痛，是因為長期睡不好覺，或者勞累、疲勞造成的神經緊張，和頭皮神經的緊張、痙攣等引起的疼痛，這種疼痛跟肌肉的痙攣有關。一般對頸部和背部的肌肉進行按壓，可以舒緩肌肉痙攣，從而達到緩解頭痛的作用。