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天天感覺困、腦袋疼通常和前一天睡眠時間不足、睡眠質量不夠好有一定的關系，具體如下：1、呼吸暫停：最常見的一個原因就是前一天在睡眠過程中，存在鼾癥或者說阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。也就是雖然看著睡得比較香，但晚上在睡覺的過程中出現了比較重的呼吸暫停，此時大腦和全身屬于缺氧的狀態，所以第二天由于睡眠質量不好、腦缺氧，就會感覺到困。另外，由于代謝產物沒有及時排泄出去，所以會有腦袋脹疼的感覺，這也經常是這種肥胖患者的長期性的表現；2、多夢：還有許多其他的原因，例如多夢、睡不好，也會造成第二天頭暈腦脹的這種情況。