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最近感覺很累、很疲憊、很困，可能是最近沒有休息好，常見原因如下：1、夜間睡眠不好：如果晚上睡著之后，經常醒過來，睡眠不好，會導致白天感覺很累、很疲憊、困倦；2、睡眠呼吸暫停綜合征：有鼾癥，把自己震醒，白天可能也會疲憊不堪、腦子昏沉、困倦，需要到醫院檢查；3、內分泌改變：導致相應疾病，引發全身性癥狀，比如甲狀腺功能減退，經常會導致疲乏、沒勁、困倦等，血糖升高時也會出現疲憊的情況；4、抑郁癥：也可以出現很累、很困的癥狀。