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高血壓人群可以吃鮑魚，鮑魚的營養價值較高，含有豐富的蛋白質，脂肪含量較低，含有豐富的微量元素，如銅、碘、鋅等必要的元素。鮑魚中還含有豐富的維生素A?、維生素D，還有鮑素等成分，可以提高人體免疫力。如果攝入一定量的鮑魚，對人體有利，因此高血壓的人群可以吃鮑魚。由于鮑魚價位較高，不建議每天食用，在可以吃到時適量食用即可。高血壓患者的飲食應注意均衡，而且需要注意比例，蔬菜、水果、粗糧、蛋白質、奶制品等食物可以多吃，盡量少吃鹽、油、糖。