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通常出現睡眠時間越長越不易睡醒，或睡眠時間越長越困倦情況的原因，具體如下：1、夜間打鼾：患者通常較肥胖、頸部較短，存在舌根后綴情況，夜間睡眠時出現打鼾憋氣，常感覺夜間睡眠較好但日間較困且睡眠時間越長越困倦。患者通常因為打鼾后引起腦部低氧血癥，出現氣道阻塞或低通氣，需要進行多導睡眠圖監測進一步明確，可使用家用呼吸機治療；2、發作性睡病：患者常伴隨無法抑制的瞌睡、睡眠癱瘓癥、猝倒發作、情緒激動，可出現雙腿無力甚至在入睡時出現幻覺等，此時會出現睡眠時間越長越困倦的現象；3、夜間睡眠質量差：患者會出現日間睡眠且睡眠時間越長越困倦，因夜間睡眠與日間睡眠完全不同，日間睡眠無法替代夜間睡眠。