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頸部淋巴癌早期自查的方法包括觸摸頸部有無腫塊、腫大淋巴結，或觸摸腋下、女性乳腺等部位，尤其在洗澡時可以進行自查。自查能發現小結節或者小腫塊，發現后再去醫院做進一步的檢查。 此外，近年早期腫瘤確診率逐漸升高，常規體檢可以進行淺表淋巴結超聲檢查、胸部CT篩查、腹部B超檢查。通過檢查可較早地發現身體異常腫塊，再進一步進行組織學檢查。早期發現惡性腫瘤，從而達到早期治愈目的。