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一到晚上心情就很壓抑不能診斷為抑郁癥，抑郁癥是指病程持續2周以上，且每天大多數時間都呈現抑郁狀態。只有晚上心情壓抑，說明一天之中大多數時間都是正常的，只是晚上才出現壓抑情緒，與抑郁癥不相符。 部分人群到晚上心情壓抑提示本身情緒存在問題，白天工作繁忙時能集中注意力工作，腦海里的想法、擔心、不愉快的事情沒有想到，到晚上突然想起來。部分人群是由于晚上回家只有一個人，比較孤獨，或者晚上回到家里，環境比較壓抑，出現上述情況需積極面對并解決。