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月經來了是否可以喝益母草，應根據情況來判斷，具體如下：1、可以喝：益母草味辛苦，性微寒，歸心經、肝經、膀胱經，具有清熱解毒、利水消腫、活血調經的作用，一般如果月經有異常，經中醫辨證伴有血瘀等癥狀時，可以服用益母草來進行治療。辨證有氣滯血瘀，或者宮寒血瘀史，服用益母草可以緩解痛經，同時也可以治療月經顏色偏深，或月經量偏少；2、不可以喝：如果月經期沒有明確的血瘀癥狀時，不建議喝益母草，因為益母草的活血作用可能會使月經量加大，或月經周期延長。要注意月經期間避免食用生冷的食物，生活要有規律，不能熬夜，要注意腹部保暖，這樣月經才會規律、才會正常。