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女人腳板痛，最主要的原因可能有鞋子不合適，特別是穿高跟鞋，還有站立過久。具體如下：1、腳心部位疼痛：由于穿高跟鞋或者長期行走導致足底筋膜炎，發生無菌性的炎癥反應，從而出現疼痛；2、前足腳掌疼痛：前足出現疼痛，特別是腳掌出現疼痛，可能是由于足弓塌陷，穿高跟鞋局部受力比較多、站立時間比較長，導致前足的足腳掌發生胼胝，腳掌會出現疼痛；3、拇趾內側疼痛：是拇外翻的表現，特別是發生拇囊炎的情況，與穿高跟鞋或者比較瘦小的鞋有關，無論出現哪個部位疼痛，都要選擇比較寬松、舒服的鞋子，這是非常重要的。