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腹脹時吃什么食物化解

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師
腹脹時可以食用火龍果、香蕉、蘋果等高纖維素的食物,刺激腸道蠕動,同時增加飲水量。另外,腹脹時防止繼續產氣也較為關鍵,應少吃豆制品、白薯、板栗、蘿卜等淀粉含量較高的食物,否則這些食物可以在菌群分解后變成氣體,從而引起腹脹。腹脹時也可以按摩腹部,平常經常腹脹并伴有大便稀溏的病人可以食用山藥薏米粥。除此之外,如果處于危重癥的病人腹脹,考慮為低鉀血癥,需要及時補充富含鉀的食物。而如果肛門存在排氣受阻,使用肛管排氣也能夠緩解癥狀。
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