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每天乏力、沒(méi)精神、想睡覺(jué)，常見(jiàn)于以下幾種情況：1、睡眠習(xí)慣不好：晚上比較晚睡覺(jué)，造成睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間不足。需要調(diào)整睡眠時(shí)間，一般在10:00-10:30上床睡覺(jué)，保證睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，促進(jìn)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的有效分泌，可以改善乏力、沒(méi)精神、想睡覺(jué)的癥狀；2、精神心理疾病：包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，都會(huì)表現(xiàn)出睡眠障礙的表現(xiàn)，抑郁癥患者沒(méi)有精神、缺乏興趣。可通過(guò)相關(guān)檢查，給予對(duì)應(yīng)治療；3、器質(zhì)性因素：患者存在血管硬化、狹窄、斑塊、大腦缺血、缺氧等因素，要給予活血藥物，改善血液循環(huán)進(jìn)行治療；4、睡眠呼吸暫停綜合征：晚上睡眠不足，出現(xiàn)缺氧及乏力、沒(méi)精神、想睡覺(jué)；5、其它疾病：電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等，也會(huì)出現(xiàn)乏力、沒(méi)精神、想睡覺(jué)，需要糾正電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血。