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如何預防蛀牙

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 代杰文 主任醫師
引起蛀牙的重要因素為牙菌斑和牙結石,所以預防蛀牙的重要方面,首先就是有效清除牙菌斑和牙結石,其次還需做好日常的口腔衛生維護,同時需要注意飲食,具體如下:1、牙周潔治:即洗牙,需要定期西亞,醫生一般推薦每6-12個月洗牙,能夠有效去除牙菌斑和牙結石。洗牙后患者還可以進行拋光,保持牙齒表面光滑,延緩牙結石的沉積,能夠有效預防蛀牙;2、口腔衛生維護:患者需要做到早晚刷牙、規律刷牙,并且每次刷牙不少于3分鐘,保持良好的口腔衛生習慣;3、飲食習慣:盡量少食用甜食,并且患者在食用甜食后需要仔細刷牙,并且飲用碳酸飲料后,也需要仔細刷牙或者漱口,能夠減少齲齒的發生。對于小兒而言,盡量注意不要在夜間進行母乳哺乳,并且在哺乳后小兒需要飲用少量水清洗口腔,能夠減少對牙齒的損害,以及減少齲齒的發生。
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