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每天很困(即嗜睡)、很乏力、沒有精神的常見原因如下：1、長期失眠：長期、慢性的失眠，可能由于睡眠不夠充足、睡眠質量不佳等原因，導致患者身體的精力、體力無法得到較好恢復，進而出現嗜睡、乏力、無精神等癥狀；2、心理障礙疾病：如抑郁障礙，患者通常白天嗜睡、乏力，且對任何事情不感興趣、沒有內驅動力等；3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者由于夜間打鼾，而造成低氧血癥，造成腦部處于缺血、缺氧狀態，以及身體缺血、缺氧，進而出現嗜睡、乏力、無精神等癥狀；4、高血壓控制不良：出現腦部供血不足，或周身循環、供血障礙，也可能出現類似情況；5、貧血、心臟疾病：可能造成腦部供血不足、周身循環出現輕微障礙，進而出現類似癥狀。