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只要保證孩子每天在1歲之內(nèi)400IU的維生素D攝入，1-2歲600IU足量攝入即可。任何時(shí)間服用皆可，效果并沒有太大差別。目前孩子生后常規(guī)需要補(bǔ)充維生素D，應(yīng)該已經(jīng)是一個(gè)共識(shí)。醫(yī)生一般也會(huì)指導(dǎo)家長去添加，家長自己也要注意在孩子生后常規(guī)補(bǔ)充維生素D。尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，因?yàn)槟溉橹芯S生素D非常好吸收，但是絕對(duì)含量非常少，所以純母乳喂養(yǎng)的孩子非常容易出現(xiàn)維生素D缺乏，一定要常規(guī)補(bǔ)充。維生素D一般建議從生后1-2周開始補(bǔ)充。正常的足月孩子一般每天需要補(bǔ)充400IU的維生素D，吃維生素D、維生素AD或者D3都可以。到1歲之后，也就是1-2歲的孩子，推薦每天補(bǔ)充600IU的維生素D，2歲之后可以停用。但是維生素D除了和鈣磷代謝相關(guān)，可以避免孩子發(fā)生佝僂病、手足搐搦等相關(guān)問題。實(shí)際上，其跟免疫系統(tǒng)也有關(guān)。維生素D缺乏的孩子容易免疫力低下，患各種感染性疾病。所以2歲之后，仍然可以繼續(xù)吃維生素D，一直到學(xué)齡前。而對(duì)于吃維生素D，在每一天里面的具體時(shí)間并沒有嚴(yán)格規(guī)定。早上吃，還是中午吃，還是晚上吃，實(shí)際上差別都不大。