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餐后一小時標準血糖值是多少

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
餐后一小時血糖沒有所謂標準值,進餐以后所吃的食物使血糖增高,血糖往往在餐后半小時到一小時達到最高峰,在兩小時會恢復正常接近空腹的狀態。?主要是由于進餐以后有胰島素的分泌,胰島素分泌的高峰往往也出現在餐后半小時到一小時,在胰島素的作用下,餐后血糖的水平在兩小時恢復到接近空腹的狀態。餐后一小時血糖之所以沒有標準值,是由于每個人胰島素分泌的量,以及進餐的種類和量都不一樣,因此有個體化比較大的差異。日常更關注空腹血糖以及餐后兩小時血糖,因為有研究發現空腹血糖如果>6.1mmol/l,餐后兩小時血糖>7.8mmol/l,會出現血糖增高對身體帶來的損傷。特別是空腹血糖≥7mmol/l,餐后兩小時血糖≥11.1mmol/l,出現糖尿病視網膜病變的風險明顯增加,這就是診斷糖尿病之所以定在空腹時期,餐后兩小時血糖在11.1mmol/l標準的由來。對于餐后一小時血糖雖然沒有標準值,但是也有研究發現,餐后一小時血糖如果≥11.1mmol/l,以后發生糖尿病的風險會明顯增加。對于這樣的人群,需要定期復查,也建議培養健康的生活方式,積極預防糖尿病。
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