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血脂高的患者有部分是由于過度肥胖所導致，所以減輕體重對于血脂高有一定幫助。但并不是所有的血脂高患者都會肥胖，也可以是由于脂代謝的異常導致，比如比較瘦的患者出現血脂高，就是自身的脂代謝出現了異常，尤其是家族性高膽固醇血癥患者，整個家族的基因有問題導致出現血脂高，這時需要用他汀類藥物來調整血脂，患者單純的減肥，治療效果并不一定很好。 但如果血脂高的同時有肥胖，建議患者積極的減輕體重，減輕體重以后對于血脂的調整、血糖的控制和血壓的調整都有好處，而且還可減輕心臟、血管的負擔。 總之，積極減輕體重，使體重控制在正常范圍，男性腰圍控制在85cm以內，女性腰圍控制在80cm以內，且要注意腰臀比，這對于患者來說很關鍵。