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胎動(dòng)有一定規(guī)律，在上午的時(shí)候胎動(dòng)不是特別強(qiáng)，但下午胎動(dòng)稍微活躍，晚上10點(diǎn)到夜里2點(diǎn)是胎動(dòng)最活躍的時(shí)候。根據(jù)這樣的胎動(dòng)規(guī)律，建議孕媽媽在28周之后早、中、晚，相對(duì)固定1小時(shí)數(shù)胎動(dòng)，1個(gè)小時(shí)在3-5次以上就說(shuō)明胎兒較好。但不一定要非要數(shù)60分鐘，這3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)加在一起乘4，就計(jì)算出12小時(shí)的胎動(dòng)。12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上就說(shuō)明胎兒很健康、很活躍。如果1個(gè)小時(shí)少于3次，或者12小時(shí)少于30次，或者胎動(dòng)明顯減少一半，或者胎動(dòng)的幅度明顯減弱或消失，說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)可能缺氧，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。 胎動(dòng)時(shí)大的滾動(dòng)算1次，但是如果能有間隔，就可以再做1次計(jì)算。胎兒可以是蠕動(dòng)，也可以是抖動(dòng)，非常有規(guī)律的打嗝不能算胎動(dòng)。胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒在宮內(nèi)安危狀況的非常簡(jiǎn)便、安全的方法。但是確實(shí)有時(shí)也受到一定局限性，比如肥胖的孕婦肚皮厚，可能對(duì)胎動(dòng)感覺(jué)會(huì)差一些，但是對(duì)自己的寶寶前后動(dòng)態(tài)的觀察情況，還是非常重要的。