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通常懷孕后的坐骨神經痛屬于生理性的神經痛，分娩后疼痛的癥狀會逐漸的自然消失。當疼痛明顯的時候臥床休息，這樣可以減輕腰椎的壓力，減緩臀部梨狀肌的受壓。在妊娠期慎用藥物，建議以局部治療為主，如用熱水袋敷、等幅中頻電療法、輕柔的推拿手法等這一類外治法的治療手段都可以緩解疼痛，還可以用托腹帶等輔助工具幫助扶持胎兒，以減輕腰椎負荷。 孕期也可以適當的加上核心肌的肌群訓練，可以減輕胎兒對恥骨聯合以及神經根的壓迫。有椎間盤突出癥的女性，建議在懷孕前應該注意避免久坐、久站、負重以及注意加強腰背肌訓練類的日常保養，可以避免孕期疼痛的復發。