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西紅柿和蘋果榨汁，有以下功效：1、美容養顏：因為西紅柿和蘋果榨汁當中，富含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好地調節皮膚內色素的代謝，同時也能夠刺激皮膚內膠原蛋白的生成。因此適當食用西紅柿和蘋果榨汁，補充維生素C，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，進而發揮出美容養顏的功效；2、增強機體抵抗力：西紅柿和蘋果榨汁當中的維生素C，還能夠很好地促進體內免疫物質的生成，因此對于抵抗力低下，容易生病的人群，適當食用西紅柿和蘋果榨汁，補充維生素C，促進免疫物質的生成，提高體內免疫物質的數量，在增強機體抵抗力方面的功效，也非常明顯；3、預防和緩解缺鐵性貧血：西紅柿和蘋果榨汁當中的維生素C，能夠很好地促進鐵元素的吸收，因此在預防和緩解缺鐵性貧血方面，也有著積極的功效。