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整個孕期過程中，不建議讓孕婦吃生冷食物。因為孕婦本身在懷孕過程中胃腸道功能比較薄弱，若食入過多的生冷食物，會對其胃腸道有很強的刺激，引起血管痙攣、胃腸道出現腹痛，甚至有些孕婦吃生冷的食物會造成腹瀉等癥狀。 有醫學研究表明，胎兒對冷的刺激比較敏感，若孕婦食用過多的生冷食物，胎兒會在腹中出現躁動不安、不適表現。所以孕婦懷孕過程是特殊時期，雖然食用生冷的食物不至于造成早產，但整個過程會對胎兒造成不適反應，建議孕婦在整個孕期過程中少吃甚至不吃生冷食物。