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筋膜炎能治好嗎

參與醫生

哈爾濱市第一醫院 張維嘉 副主任醫師
筋膜炎癥通過治療可以治愈,以腰背筋膜炎為例,一般治療方法都是采用綜合治療,單一治療通常效果不佳,只有綜合治療才能發揮最大的治療效果,甚至完全治愈。主要包括以下幾種治療方式:1、基礎治療:患者要在平時生活、工作中避免不良姿勢或長期固定姿勢,在工作間歇應主動活動腰部,減輕筋膜壓力,一般每次活動5-10分鐘即可以緩解癥狀,減輕筋膜炎癥,并且預防癥狀復發。平時生活中也應加強腰背肌的功能鍛煉,例如進行小燕飛訓練或山羊挺身訓練,每天訓練8-10組,即可以達到鍛煉的目的,通常需要3-6個月能見到較為明顯的效果。除了腰背肌鍛煉之外,最好再輔助腹肌訓練,可以從腰部的前后同時加強腰部穩定性,對腰背筋膜炎的恢復較為有利;2、藥物治療:非甾體抗炎藥對腰背筋膜炎效果較為理想,治療時間一般不宜大于4周,否則容易發生消化道的不良反應;3、局部理療:包括沖擊波治療等,也是較好的治療方法;4、手術治療:對于較為嚴重的腰背筋膜炎癥,保守治療效果通常并不理想,這時需要考慮進行手術治療,松解腰背筋膜,減輕炎癥,達到治愈的目的。
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