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芒果吃多了會怎么樣

參與醫生

中日友好醫院 汪晨 主任醫師
芒果是日常生活中經常吃的一種水果,芒果對人體是有很多好處,但過量的食用芒果,會出現以下不良反應:1、芒果含有豐富的膳食纖維,過多食用芒果,會導致大便次數增加,甚至腹瀉等臨床表現。有些患者會出現腹痛、腹瀉等消化系統癥狀;2、芒果是含糖量比較高的水果,過度食用芒果,會增加患者血糖濃度,可以導致血糖繼續增高,因此芒果可以加重糖尿病患者的血糖濃度;3、有的患者對芒果過敏,食用芒果后,可以出現全身,或局部的過敏性皮膚??;4、芒果中富含有大量的維生素,也含有豐富的胡蘿卜素,因此在短時間內食用大量芒果,會導致高胡蘿卜素血癥,可以表現為皮膚黃染。任何食物都應是有一個限度,正常人飲食應豐富多樣,營養才能豐富,避免在短時間內,過多食用某種食物,而導致不良反應發生。
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