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汗蒸后不建議飲酒，因為汗蒸會使血管舒張，飲酒后同樣會引發血管舒張。因此汗蒸后飲酒，特別容易造成低血壓，進而出現頭暈，嚴重時甚至會導致意識喪失或暈倒。由于血壓降低，主要的臟器器官供血不足，特別是腦供血不足或心臟供血不足，如果自身還有血管狹窄以及其他病變存在，容易導致各種心腦血管疾病的發生。因此，汗蒸后飲酒屬于非常不良的習慣，應避免養成此習慣，避免不良事件的發生。此外，在汗蒸之后應充分地休息，必要時補充水分，防止發生脫水和血容量不足。