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孩子脾虛出現便秘怎么調理
- 孩子脾虛出現便秘怎么調理
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參與醫生
北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師

一般孩子出現便秘時從西醫的角度而言不太考慮脾虛的問題,會去確認引起便秘的原因。對于孩子,功能性便秘比較常見,可能跟很多誘因有關,如遺傳傾向、飲食相關等,可能飲食結構不太合理,吃的膳食纖維太少或者喝水太少。或者是營養素攝入不均衡,如吃肉太多,不怎么吃飯,特別容易便秘。還有些孩子是排便習慣不好,或者會有些精神緊張、壓力等因素,都可能導致孩子出現便秘。當發現孩子出現便秘的時候,首先最好去調整其飲食結構,這是一個比較基礎的、有助于便秘恢復的方式,需要長期堅持。還要保證孩子營養攝入均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白質等都要均衡攝入。讓孩子多吃膳食纖維含量比較高的食物,如新鮮的蔬菜和水果,包括白薯等粗糧,同時孩子也要多喝水,才非常有助于便秘得到長期緩解或者調理。如果孩子便秘比較嚴重,在急性期可以考慮添加一些含有益生元的益生菌,或者使用一些藥物,如乳果糖或者聚乙二醇,或者偶爾使用開塞露,幫助緩解便秘。另外也要讓孩子養成良好的排便習慣,如盡量在相對固定的時間坐盆,有助于便秘緩解,也有助于孩子養成一個良好的排便習慣。

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