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感冒與人體的抵抗力下降有一定關系，感冒本身是一種自限性疾病。如果人體的免疫力正常，即便感冒7天左右基本上都能夠康復，但是頻繁感冒就要考慮是否是免疫系統發生異常，一般能夠引起免疫系統異常的因素如下： 1、熬夜、勞累、加班、睡眠時間不足，易導致免疫系統異常； 2、飲食方面偏食、挑食或者是由于減肥不吃東西，導致營養的不均衡，也會引起免疫系統下降； 3、心情方面的問題，如果人長期處于一種郁悶的心態或者是憂傷、生氣狀態，都會導致免疫系統的工作不正常，也會引起頻繁地感冒； 4、缺乏運動，尤其是公司白領，由于工作時間繁忙，沒有固定的時間進行運動，所以如果不運動抵抗力也會下降。 如果出現頻繁感冒的情況，一定要到其原因，否則抵抗力會越來越下降，而且部分患者由于免疫系統的問題還會出現腫瘤。所以還是要保持一種健康的正常的生活方式，對身體也非常有益處。