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心火旺引起的失眠，可從以下幾個方面調理：1、藥物治療：如果確診為心火旺，臨床表現為面紅耳赤、嘴干、舌苔發黃、小便發黃等，可以應用朱砂安神等清心火類中藥或者中成藥治療，有比較好的效果。具體治療要由中醫辨證施治，患者應避免自行購藥，濫用藥物可能會延誤病情；2、一般治療：適當飲用清涼飲料，飲食以清淡為主，食用新鮮的蔬菜、水果，補充維生素、膳食纖維，避免食用導致上火的食品和飲料等。患者要戒煙、戒酒，適當鍛煉身體。通過以上綜合措施，可以改善患者的失眠癥狀，有助于身心健康。