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避免血栓形成的方式主要有以下方面：1、多喝水：對于容易產生血栓的人群，比如需要長期站立、坐立或者需要長期保持一個姿勢的人群，多喝水可以促進血液稀釋，預防深靜脈血栓形成；2、多活動：在條件允許的情況下，長期保持一個姿勢以后，建議適當活動。例如公交車司機長期開車，建議適當活動下肢，防止血栓形成。當患者出現深靜脈血栓時，比如出現單側下肢明顯水腫時，應及早就醫，可以取得較好的臨床效果。