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因?yàn)槊總€(gè)兒童每天維生素C的攝入量，相對(duì)有一個(gè)固定的數(shù)值比較合適，一般每個(gè)國(guó)家制定的維生素C每天攝取劑量并不完全相同，平均是40-60mg每天，因此過(guò)大劑量服用，或者過(guò)小劑量服用，都沒(méi)有必要。維生素C過(guò)大劑量服用，會(huì)引發(fā)兒童出現(xiàn)惡心、腹瀉等情況，但是如果劑量過(guò)少，有可能會(huì)造成兒童出現(xiàn)壞血癥，一般兒童因?yàn)閲?yán)重維生素C缺乏以后引起的壞血癥，也是在兒童時(shí)期比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病。早期可能出現(xiàn)煩躁、食欲不好，可能會(huì)容易出現(xiàn)出血的情況，有些兒童牙齦出血，或者骨骼肌肉的出血，與維生素C的攝入不足有關(guān)。兒童正常維生素C的攝入，應(yīng)盡量是以蔬菜或者水果等食品來(lái)源為主，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全。如果大劑量攝入，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在有些疾病的時(shí)候使用，但是平常沒(méi)有任何疾病的時(shí)候，大劑量使用以后，有些兒童可能會(huì)產(chǎn)生維生素C依賴(lài)，當(dāng)維生素C沒(méi)有達(dá)到高劑量以后，可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。