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目前并沒有充分的證據(jù)表明糯米具有回奶的作用，產(chǎn)婦在哺乳期完全也是可以食用糯米，并不用引起擔(dān)心。其實糯米和其它的糧谷類在營養(yǎng)成分上并沒有太多的區(qū)別，如果需要回奶，可以食用炒麥芽。 在哺乳期的時候注意不要飲用濃茶和咖啡，因為濃茶和咖啡中的咖啡因，可能會造成乳母和嬰兒的興奮。同時在哺乳期內(nèi)不要食用辛辣刺激和冰涼的食物，比如各種的辣椒、雪糕、冰糕等系列的食物。母親進(jìn)食之后可以經(jīng)過乳汁分泌，嬰兒吸吮乳汁就會出現(xiàn)腸道刺激癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉，所以哺乳期需要禁忌相應(yīng)的食物攝入。