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小孩怕冷的時候，通常說明孩子出現了脾胃虛寒，可以通過飲食和藥物進行調理。1、飲食調理：盡量避免吃生的冷的蔬菜和水果，食物最好加熱以后再給孩子吃，可以防止孩子出現脾胃虛寒的情況。另外，飲食上適當多吃溫補的食物，比如大棗或者肉類的食物，肉類食物可以吃羊肉、牛肉等滋補的食物。孩子如果怕冷的癥狀比較嚴重，適當調節室內的溫度，避免室內溫度過低；同時要根據季節的變化，適當增添孩子的衣服；2、藥物調理：孩子怕冷的時候，伴有其他伴隨的癥狀，比如出現明顯的胃寒，或者出現腹脹、腹瀉的情況，最好及時去醫院，在中醫科的醫生指導下，合理服用中成藥進行調理，比如給孩子服用健脾丸或者養脾的藥物。